天気の悪い休日。 「今日は家で映画でも観ようかな〜」などと考えながら、何気なくテレビを見ていると、 スシローのコマーシャルが。 今日のプランは決定した！！ というわけで、 最寄りの【スシロー 明石藤江店】にテイクアウトに行ってきました。

終活って難しい問題ですよね。 自分が関われないことで、相続で家族が揉めることもあり、 早めに自分で整理をしておきたいです。 そのようなトラブルを避けるためにやっておきたいのが 終活の断捨離です。 50代で終活は早いと思うかもしれませんが、 人生何…

突然の災害って怖いですよね。 特に日本は災害大国であり、毎年大きな災害が発生しています。 そんな災害で命を守るために大切なのは日頃からの備えや準備です。 災害時に必要な防災グッズは手作りグッズは一体何があるのでしょうか？ ここではそんな、災害…

今サラダチキンが流行っていますよね。 スーパーでもサラダチキンが売っていますし、コンビニでも 買うことができます。 そんなサラダチキンの魅力はカロリーと糖質の低さですが、 サラダチキンは筋トレにはいいのでしょうか？ 結論から言えば、サラダチキン…

ゴマって美味しいですよね。 ちょっとした料理のアクセントに使うこともできますし、 ゴマダレなどの調味料として使うことも可能です。 そして、そんなゴマは栄養価が高いことでも知られています。 しかし、ゴマの栄養はそのまま食べても吸収されない という…

スシローが持ち帰り専門店を強化。 ２０２１年より、テイクアウト専門店「スシロー TO GO」の出店をスタート、 ２０２２年２月現在、２２店舗を展開しています。 今回は２０２１年１１月２５日にオープンした 【スシロー To Go 浦和さくら草通り店】をレポー…

寒くなると欠かせないのが暖房ですよね。 エアコンやヒーターなど毎日暖房を使っている人は多いと思います。 しかしそんな暖房器具ですが、使っていて気になるのが暖房費です。 何も気にせず暖房を使っていると、暖房費でびっくり ということはよくあります…

毛穴の黒ずみって気になりますよね。 お肌は年齢を重ねるとどんどん気になるようになってきて、 自分に合っているスキンケアを探しているという人も多いでしょう。 しかし中にはスキンケアのつもりでやっていることが逆効果で、 どんどん黒ずみがひどくなっ…

世の中は常にダイエットブームですよね。 最近はそんなダイエットの他にも筋トレがブームとなっています。 もちろん筋トレはダイエットにも効果があります。 ランニングと筋トレを駆使してダイエットをすれば 効果も高まりそうですし、ジムに行ってチャレン…

世の中にはたくさんのダイエット方法がありますよね。 そんなダイエットの中でも人気が高いのがファスティングです。 ファスティングとはわかりやすく言うと断食であり、 一定期間食べないことで、様々な健康効果が期待できます。 しかしファスティングの名…

お正月の料理といえばお節料理ですよね。 豪華なお節料理は美味しいですし、毎年楽しみに している人も多いでしょう。 そんなお節料理ですが様々由来や意味があるのを ご存知でしょうか？ 子供と一緒にお節料理を食べたり、作ったりすることがあれば、 これ…

卵といえば栄養価が高い食品ですよね。 卵は完全食とも呼ばれていて、栄養素がバランスよく含まれており、 私たちの食生活には欠かせないものとなっています。 そしてそんな卵ですが、実は卵の殻も再利用することができます。 卵といえば黄身と白身をイメー…

今昼休みなどに昼寝を推奨している会社が増えていますよね。 もともとお昼ご飯を食べた後の午後の仕事は眠くなることが多いです。 なのでそれなら昼寝をしてしまった方が 効率はアップするのではという取り組みですね。 海外ではもともとシエスタという文化…

今話題になっているのがベジブロスですよね。 ベジブロスは野菜のくずから出汁を取ることで、 野菜から栄養を取るというものです。 このベジブロスをやってみたいと思っている人もいるかもしれません。 しかし、ベジブロスですが実際にどのような 栄養効果が…

にんにくって美味しいですよね。 にんにくが好きでついつい食べ過ぎてしまうことはありますが、 その場合、困るのが翌日の臭いですよね。 次の日に仕事なのについついにんにくを食べ過ぎてしまい、 口臭に困ってしまったという経験がある人も多いと思います…

健康のためにウォーキングを続けている人は多いと思います。 ウォーキングは気持ちいいですし、今はアプリなども多くて、 楽しくウォーキングを続けることができますね。 そんなウォーキングですが、長年1つの目安として 1日1万歩が言われていましたよね。 …