ゴマって美味しいですよね。 ちょっとした料理のアクセントに使うこともできますし、 ゴマダレなどの調味料として使うことも可能です。 そして、そんなゴマは栄養価が高いことでも知られています。 しかし、ゴマの栄養はそのまま食べても吸収されない という…
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