チンゲン菜って美味しいですよね。 シャキッとした食感と、青々しい味がたまらなく、中華料理によく使われますね。 そんなチンゲン菜ですが、料理に使って美味しく食べることは多くても、 栄養については以外によくわからないですよね。 チンゲン菜にはどの…
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