2021-06-14から1日間の記事一覧

ふくらはぎを鍛えると何がいいの？簡単な方法が知りたい！

スポーツヘルスケア

今はおうち時間でテレワークで過ごす人が多いですよね。普段何気ない通勤時間が良い運動になっている人も多く、運動不足に悩まされている人もいるのではないでしょうか？そんな方に特に鍛えてもらいたいのがふくらはぎです。